Makanan untuk Makan dan Makanan yang Harus Dihindari dengan Penyakit Crohn
Tidak ada diet khusus yang direkomendasikan untuk semua orang dengan penyakit Crohn. Namun, banyak orang dengan penyakit Crohn dapat mengurangi gejala mereka dengan mengubah kebiasaan makan mereka atau menghindari makanan tertentu.
Makanan yang sering menimbulkan masalah adalah susu dan produk susu lainnya, makanan pedas, makanan berlemak atau gorengan, dan makanan berserat tinggi. Makanan seperti buah atau sayuran mentah atau kering, kacang, biji, dan popcorn juga dapat memperburuk gejala Anda. Orang sering belajar makanan apa yang bisa atau tidak bisa mereka toleransi melalui trial and error. Jika Anda memiliki striktur pada usus kecil, Anda mungkin perlu menjalani diet residu rendah.
Ada banyak makanan enak yang memberikan nutrisi yang baik dan tidak mengiritasi saluran pencernaan Anda. Jika Anda dapat mentoleransi produk susu, es krim atau milk shake yang dibuat dengan es krim atau yogurt adalah pilihan yang baik. Pizza atau cheeseburger bisa menjadi pilihan yang baik. Makanan ini tinggi kalori, memuaskan, dan rasanya enak.
Namun, diet tinggi lemak, makanan asin seperti burger keju dapat menyebabkan masalah lain seperti penyakit jantung atau tekanan darah tinggi. Anda tentu tidak membutuhkan masalah itu di atas penyakit Crohn. Makanan "sampah" tinggi lemak seharusnya tidak menjadi ongkos harian. Pertimbangkan mereka memperlakukan sesekali jika mereka tidak memperparah gejala.
Vitamin dan Suplemen Mineral untuk Penyakit Crohn
Kebutuhan Anda akan suplemen vitamin dan mineral tergantung pada beberapa faktor:
diet kamu,
bagian mana dari saluran pencernaan Anda yang terpengaruh, dan
apakah Anda telah menjalani operasi pada usus kecil Anda.
Kekurangan vitamin yang paling umum adalah vitamin D dan B-12, dan kekurangan mineral yang paling umum adalah zat besi, kalsium, kalium, dan magnesium. Anda akan perlu mengambil asam folat jika Anda mengambil imunosupresan seperti azathioprine (Azasan, Imuran) karena mengurangi penyerapan asam folat. Bicaralah dengan profesional perawatan kesehatan Anda tentang mengonsumsi suplemen.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar